1、使用闹钟：教孩子如何设置和使用闹钟，让她自己负责每天早上叫醒自己。
2、早安心语正能量，太阳总是按时起床，积极的人会爱上阳光。
3、早起的鸟儿有虫吃，勤奋的人生有果实收获。
4、因为早起能够让身体更好地进行新陈代谢，提高工作和学习效率，同时早上的空气也更加清新，有利于心情和健康。
5、早晨的阳光格外温暖、明媚，自律的人们总是在努力的锻炼身体，创造美好的人生。
6、露珠总是赶早晶莹，奋斗的人追逐梦想。
7、朝霞总是给蓝天辉煌，努力的人勇敢飞翔。
8、每一天一条早起身体好，正能量满满正气，短信提醒自己短一几说话，为你身体健康，万事如意，心想事成！早起床。
9、保持积极的态度：鼓励和赞美孩子的努力，即使她有时候会犯错误或者失败，也要让她知道这是学习的一部分。
10、早起并不难，难的是你是否有一颗坚定的心和信仰。
11、早晨起来，每天提醒自己“快乐过每一天”。
12、当太阳升起，就是美好的一天开始。早睡早起身体好，无论是雨天还是晴天，天亮了就要起床，愉快的迎接崭新的一天。一定要加油
13、一天中会遇到好多不开心的事，但一定要知道，开心着过一天，烦恼也是过一天，你的心情决定一天的生活状态。所以我每天提醒自己，要开开心心过好每一天。
14、凡是过往，皆为序章；心之所向，素履以往。无论晴天，雨天，心中有阳光，就是灿烂明媚的一天；无论今天，明天，心中有希望，就是充满活力的一天。早安！
15、把每个睡醒的早晨当成一件礼物，把每个开心后的微笑当成一个习惯。短信祝你早上好，愿你微笑，今天快乐永远！
16、黎明总是来自东方，勤奋的人会喜欢曙光。
17、每天都让自己怀着所有的希望，早上锻炼身体，运动一下，只有这样才能坚定自己的内心，才能让自己获得一个健康的身体。
18、建立早晨的日常例行公事：比如早餐、刷牙洗脸、整理书包等，这样可以帮助孩子建立起早晨的规律习惯。
19、早起的秘诀就是养成习惯，一天之计在于晨。
20、时间悄悄淌，岁月没商量，醒醒你的眼，出发在路上。早安朋友！
21、设定规律的作息时间：确保孩子每天都有足够的睡眠，这样她早上就会更有精力起床。建议每晚至少保证8-10小时的睡眠。
22、加油青年，新的一天，道一句早安！
23、早安，早起的你，今天努力一点点，生活会更好一点点。
24、早起的味道是清新的空气和勤奋的心态。
25、奖励制度：如果孩子能按时起床并准时上学，可以给予一些小奖励，如额外的游戏时间或者她喜欢的零食。
26、然后高高兴兴去上班，平平安安回家去。最后阖家团圆最幸福。
27、早睡早起，锻炼身体，早睡早起身体好，早起的鸟儿有虫吃，早起一步离目标更近一步，早起早一点迎接新的一天，看到太阳的升起。
28、一年之计在于春，一日之计在于晨。早起三光，晚起三慌。早起的鸟儿有虫吃。
29、如果每天早上能够坚持写下一条正能量短句，可以帮助我们保持良好的心态，增加自信和动力去迎接新的一天，让我们更加积极地面对生活和工作。
30、创造一个舒适的睡眠环境：保持房间的温度适中，减少噪音和光线，可以帮助孩子更好地入睡。
31、早晨起来太阳升，今天又是好心情，首先抓紧起来去跑操，早起锻炼身体好，革命本钱要记牢。
32、晨曦依旧，梦短情长。阳光正好，微风不燥。收拾好慵懒的心情，整理好不整的衣衫，步子迈开走向前。
33、清晨，是希望，是开始，无论你此刻是否迷茫，在阳光升起的时候，请相信，努力的人最终都有回报，睁开眼就是新的开始。早安加油
34、早起的鸟儿有虫吃，早起的人儿有希望拥。
35、睁开明亮的双眼，除去睡意的干扰，舒展美丽的笑脸，聆听一首轻快的音乐，舒展舒展四肢，新的一天又开始了！早安！问候语问候所有的
36、认为春天便是人生中最好的起步，最美的开始。正如每天的早晨，清晨起床，走在上班的路途中，心情愉悦，便会获得一天的好运。于是，我信奉清早不皱眉，早晨不沮丧，这一天我都会开心！信奉春天不忧郁，春来喜相逢，这一年我都会幸福！早安
37、作为父母，你们的行为也很重要。如果你们也是早起并且有规律的生活习惯，孩子也会受到影响，更愿意模仿你们的行为。
38、没有太阳的早上运动，也可以感觉美好，只要心里有阳光，残叶也可以很美。
39、早睡早起身体好，一日之计在于晨，早晨空气好，早上精神满满，进行适当的运动可以强健体魄，增强免疫力，能更好的完成每天的工作
40、教育女孩子早晨自律起床上学需要一些策略和耐心。以下是一些可能的方法：
41、早安！美好的一天从运动开始，早上锻炼一会，元气满满一整天。
42、当你早起的时候，你已经赢了一半。加油！
43、每一分钟都很重要，每一个早晨都是奋斗的开始。
44、早上锻炼身体好，伸伸腿，弯弯腰，一起来做养生操，精神会抖擞一整天，大家要坚持锻炼！
45、一年之计在于春，一日之计在于晨。一个好的开始，就会有一个好心情，激励着你去奋斗，去成就你的梦想。加油吧，看到这些美好祝福的家人们，朋友们!
46、每天早上在阳光、蓝天、植物下冥想、运动，开启新的一天。
47、早起的一杯咖啡，给你带来充沛的能量和好心情。
48、晨光中的一天，充满了希望和机会。
49、睁开你的眼，我用温馨送你一声早安；抬起你的头，我用快乐与你握个手；穿上你的衣，我用祝福伴你赢胜利。早晨快乐！
50、早晨起床伸懒腰，对着镜子哈哈笑，说声会心笑，压力全抛无烦恼，刷牙洗脸哼小曲，开开心心一天到，问候不少在今朝，一生愿你好。早安！
51、每天早上起来，都要对自己说，这个世界很好，很强大。要坚信，我是一个勇敢的人。因为我还活着，活着，就要继续前进。加油每一天！
52、早起是自律的开始，自律是成功的基石。
53、朋友.亲人.同事，问候、拥抱欢乐的一天。早安，亲爱的，愿你今日好心境，生活工作都舒心!感所有的人健康平安每一天！
54、与孩子一起制定计划：让孩子参与制定早晨的计划，这样她会更有责任感去执行。
55、可以的。
56、看啊，我邻居的姐姐，她50多岁了，这身材羡慕吧，她每餐吃饭七分饱，每天坚持早上起来去跑步两个小时，晚上还要跳广场舞，好身材都是自律出来的确实不错。