1、30岁，对很多人来说不只是一个数字，而像是一个坎儿，一种负担。
2、“三十而立”应该是人生道路“和”的环节，便是既不象十来岁时感觉眼下一片光辉，都不像二十多岁时觉得一片萧条。
3、岁的我，学会了微笑着面对生活。我会微笑着记住生活中许许多多的真善美，我会微笑着让自己忘记烦恼和忧伤。人生不如意事十常_九，而微笑就象朵朵盛开的鲜花，带给我无限的快乐。
4、岁不一定需要什么伟大的事业，而是要拥有强大的内心!
5、恭喜自己成功解锁30岁，愿青春以梦为马，不负韶华。
6、这真管，转眼之间我已经步入这个30岁的年纪了，这时候我的心情是非常高兴，转眼之间步入30岁是上有老下有小的日子年份了，所以我在30岁以后一定努力工作，做的更加出色，为以后的家庭生活打下一个良好的基础，我可能在家在迎来三岁生日之后都是非常高兴的
7、当你很累很累很累很累的时候，你应该闭上眼睛做深呼吸，告诉自己你应该坚持得住，不要这么轻易的否定你自己，谁说你没有好的未来，关于明天的事后天才知道，30岁以后就让自己慢慢的看淡人世间所有的一切，只有这样，才能让自己学会更多的成长，让自己慢慢的变得成熟了！
8、岁了，就要承担起自己的责任了，在职场上也给自己定下了一个目标，希望所有的一切都顺顺利利，早日做个人生赢家。
9、没有了二十岁的洒脱肆意，没有过四十岁的云淡风轻，三十岁，想要的是更好的生活！
10、人生的半场都还没有走完，一切进度才三四分之一，三十而立，三十而已。
11、当你很累很累很累很累的时候，你应该闭上眼睛做深呼吸，告诉自己你应该坚持得住，不要这么轻易的否定你自己，谁说你没有好的未来，关于明天的事后天才知道。
12、三十岁释怀的文案，主要有以下这些，三十岁正是而立之年，也是霍然开朗，释然盈怀的年龄，把心中的不解一吐为快，方为上策。
13、没有什么人能一路单纯到底，但是要记住，别忘了最初的自己。
14、年轻时相信自己是唯一的，自己可以改变世界是正常的，是可爱的。三十岁了，清醒点，哥们，你能把你自己照顾好把家照顾好再谈别的。
15、愿每一岁，都奔走在自己的热爱里。
16、而立之年，想要的不多:眼里有光，心里有梦，兜里有钱，活得漂亮！
17、人生无常，不要错过，别听信错过的才是美好的鬼话，那是自己安慰自己玩的把戏，你错过了留给别人好了。除非你能力不到，否则你别选择错过。自己骗自己最不好玩。
18、三十而立,愿自己一切顺利,越来越好
19、总有些事放不下，让人忘了时间。总有些事必须放下，因为还有明天。致以自己三十岁生日。
20、谁说人生一定要被年龄束缚?三十而立，也可以剑眉星目，执剑走天涯。
21、在我30岁生日那天，我收到了一份来自家人的大礼。我很感激你。快乐是最重要的。
22、三十而立的年纪，也是事业有成，家庭圆满的年纪，生活如此幸福这就是我期待的生活呀！
23、今天是我的生日，30岁如约而至，致自己，我祝自己30岁生日快乐！我的20岁生日就像昨天一样。
24、三十而立，生活才刚刚开始，麻烦也才刚刚开始，忽然想起了鹿丸，眼里羡慕着远处的云卷云舒，嘴上嘟囔着各种接踵而至的麻烦，但内心有羁绊，腹中有良谋，同行在路上。
25、岁月永远年轻，我们慢慢老去，你会发现，童心未泯，是一件值得骄傲的事情。
26、人生如烟花，不可能永远悬挂天际;只要曾经绚烂过，便不枉此生。
27、如果你明明知道这个故事的结局，你或者选择说出来，或者装作不知道，万不要欲言又止。有时候留给别人的伤害，选择沉默比选择坦白要痛多了。
28、已经三十岁了，我要好好的保养自己的身体
29、奔三了还是无所事事一无所获?细数这些年我们解锁的的成就。
30、年少已是过往，三十而立，所有的期许都是父母、儿女康健!
31、今天过得真的是太快了，一转眼就到了自己30岁的年纪似乎还没有完全的成熟，但是已经肩负起了一个男人应该有的责任，既要兼顾孩子，又要兼顾两个家庭，这可能就是成年人的生活总是有很多的无奈，但是又是甜蜜的负担，愿意负重前行的。
32、转眼之间已经30岁了，希望自己在这一天可以开心快乐。忙忙碌碌30年，感觉自己还是无所作为，感觉自己在这些年活得特别失败，但是希望从此以后自己变得坚强，独立学会勇敢的承担着所有的一切，希望自己可以真正的成功，可以有所作为。希望以后的人生可以变得更加圆满。
33、而至，青春万岁，要不动声色地做个大人啦。
34、收拢你的工作压力，进行你的笑靥；蜕去你的疲倦，换掉你的神气十足；携带你的笑容，冲破你的豆蔻年华。记牢，青春年少幸福，开心超级。祝我30岁生日快乐。
35、希望有一天，你能遇到那个愿为你弯腰的人。从此以后，其他人不过就是匆匆浮云。
36、时光过得真快啊，转眼会已到了而立之年，觉得自己还是少年，不想就过上了，上有老下有小的生活。
37、很多人不是孤僻，而是有原则有选择地社交。和喜欢的人千言万语，和其他的人一字不提。
38、已经过了二字开头的年龄，迎来了30岁，内心有些不甘，有些不知所措，我不知道30岁应该过成什么样，但是我在心里告诉自己，30岁仍然可以是一个正能量积极向上的拼搏年龄，所以不要向30岁低头，他只是一个年龄，啥也不是
39、过了30岁，你会发现更广阔的世界，遇见更多意想不到的惊喜。
40、岁的我，正于此时充满自信、自然而然！今朝面目清秀，让我定格在这美好的时刻，留下一张永恒而自信的！踩着桃花开放的春风，我把烦恼都抛在脑后，狂奔在这清新的旅途，他过去了，我必将更精彩！
41、说白了开心，便是干了有趣的事情而从心里深感考虑！而不是取笑哪一个人而觉得高兴，那仅仅令人感觉愚昧无知的笑。祝自己30岁生日开心。
42、不负岁月，何惧老去。感恩父母，感恩生活，30岁，请多关照。
43、加油了，中年，再来奋斗一个三十年。
44、无论几岁，快乐万岁。
45、三十而立是孔子对自己的要求，我们假如四十能立，只比孔子晚了十年，够不错的啦。
46、答：30岁我学会了释怀，那些曾经困扰我的烦恼和忧虑，如今已变得微不足道，我明白了人生就像一场马拉松，只有放下包袱才能跑得更快。
47、不知不觉已经来到了30岁这个年龄，都说男人三十而立，我也一样，如今30岁了，思想上发生了很大的改变，现在都是以家庭为重了。
48、岁了，就别去计较那些鸡毛蒜皮了，真的没什么意思，计较的后果只会让自己更加生气，甚至会怀疑人生，还不如放宽心态，好好的生活。
49、十不设限，无论何时，心灵永远都年轻。
50、没有一蹴而就的事情，凡事都会有个过程。不要整天疲于奔命，应该活得从容一些。